Pada sebuah senja dua puluh tahun yang lalu, terdapat seorang pemuda yang
kelihatannya seperti seorang mahasiswa berjalan mondar mandir didepan sebuah
rumah makan cepat saji di kota metropolitan, menunggu sampai tamu direstoran
sudah agak sepi, dengan sifat yang segan dan malu-malu dia masuk kedalam
restoran tersebut.
"Tolong sajikan saya semangkuk nasi putih." Dengan kepala menunduk pemuda ini
berkata kepada pemilik rumah makan.
Sepasang suami istri muda pemilik rumah makan, memperhatikan pemuda ini hanya
meminta semangkuk nasi putih dan tidak memesan lauk apapun, lalu menghidangkan
semangkuk penuh nasi putih untuknya.
Ketika pemuda ini menerima nasi putih dan sedang membayar berkata dengan pelan
:"dapatkah menyiram sedikit kuah sayur diatas nasi saya."
Istri pemilik rumah berkata sambil tersenyum, "Ambil saja apa yang engkau suka,
tidak perlu bayar!"
Sebelum habis makan, pemuda ini berpikir, "Kuah sayur gratis." Lalu memesan
semangkuk lagi nasi putih.
"Semangkuk tidak cukup anak muda, kali ini saya akan berikan lebih banyak lagi
nasinya." Dengan tersenyum ramah pemilik rumah makan berkata kepada pemuda ini.
"Bukan, saya akan membawa pulang, besok akan membawa ke sekolah sebagai makan
siang saya!"
Mendengar perkataan pemuda ini, pemilik rumah makan berpikir pemuda ini tentu
dari keluarga miskin diluar kota, demi menuntut ilmu datang ke kota, mencari
uang sendiri untuk sekolah, kesulitan dalam keuangan itu sudah pasti. Berpikir
sampai disitu pemilik rumah makan lalu menaruh sepotong daging dan sebutir
telur disembunyikan dibawah nasi, kemudian membungkus nasi tersebut sepintas
terlihat hanya sebungkus nasi putih saja dan memberikan kepada pemuda ini.
Melihat perbuatannya, istrinya mengetahui suaminya sedang membantu pemuda ini,
hanya dia tidak mengerti, kenapa daging dan telur disembunyikan dibawah nasi ?
Suaminya kemudian membisik kepadanya :"Jika pemuda ini melihat kita menaruh
lauk dinasinya dia tentu akan merasa bahwa kita bersedekah kepadanya, harga
dirinya pasti akan tersinggung lain kali dia tidak akan datang lagi, jika dia
ketempat lain hanya membeli semangkuk nasi putih, mana ada gizi untuk
bersekolah."
"Engkau sungguh baik hati, sudah menolong orang masih menjaga harga dirinya."
"Jika saya tidak baik, apakah engkau akan menjadi istriku?"
Sepasang suami istri muda ini merasa gembira dapat membantu orang lain.
"Terima kasih, saya sudah selesai makan," pemuda ini pamit kepada mereka.
Ketika dia mengambil bungkusan nasinya, dia membalikan badan melihat dengan
pandangan mata berterima kasih kepada mereka.
"Besok singgah lagi, engkau harus tetap bersemangat!" katanya sambil
melambaikan tangan, dalam perkataannya bermaksud mengundang pemuda ini besok
jangan segan-segan datang lagi.
Sepasang mata pemuda ini berkaca-kaca terharu, mulai saat itu setiap sore
pemuda ini singgah kerumah makan mereka, sama seperti biasa setiap hari hanya
memakan semangkuk nasi putih dan membawa pulang sebungkus untuk bekal keesokan
hari. Sudah pasti nasi yang dibawa pulang setiap hari terdapat lauk berbeda
yang tersembunyi setiap hari, sampai pemuda ini tamat, selama 20 tahun pemuda
ini tidak pernah muncul lagi.
Pada suatu hari, ketika suami ini sudah berumur 50 tahun lebih, pemerintah
melayangkan sebuah surat bahwa rumah makan mereka harus digusur, tiba-tiba
kehilangan mata pencaharian dan mengingat anak mereka yang disekolahkan diluar
negeri yang perlu biaya setiap bulan membuat suami istri ini berpelukan
menangis dengan panik. Pada saat ini masuk seorang pemuda yang memakai pakaian
bermerek kelihatannya seperti direktur dari kantor bonafid.
"Apa kabar?, saya adalah wakil direktur dari sebuah perusahaan, saya diperintah
oleh direktur kami mengundang kalian membuka kantin di perusahaan kami,
perusahaan kami telah menyediakan semuanya kalian hanya perlu membawa koki dan
keahlian kalian kesana, keuntungannya akan dibagi 2 dengan perusahaan."
"Siapakah direktur diperusahaan kamu?, mengapa begitu baik terhadap kami? saya
tidak ingat mengenal seorang yang begitu mulia!" sepasang suami istri ini
berkata dengan terheran.
"Kalian adalah penolong dan kawan baik direktur kami, direktur kami paling suka
makan telur dan dendeng buatan kalian, hanya itu yang saya tahu, yang lain
setelah kalian bertemu dengannya dapat bertanya kepadanya."
Akhirnya, pemuda yang hanya memakan semangkuk nasi putih ini muncul, setelah
bersusah payah selama 20 tahun akhirnya pemuda ini dapat membangun kerajaaan
bisnisnya dan sekarang menjadi seorang direktur yang sukses untuk kerajaan
bisnisnya. Dia merasa kesuksesan pada saat ini adalah berkat bantuan sepasang
suami istri ini, jika mereka tidak membantunya dia tidak mungkin akan dapat
menyelesaikan kuliahnya dan menjadi sesukses sekarang.
Setelah berbincang-bincang, suami istri ini pamit hendak meninggalkan
kantornya. Pemuda ini berdiri dari kursi direkturnya dan dengan membungkuk
dalam-dalam berkata kepada mereka, "Bersemangat ya! dikemudian hari perusahaan
tergantung kepada kalian, sampai bertemu besok!"
Kebaikan hati dan balas budi selamanya dalam kehidupan manusia adalah suatu
perbuatan indah dan yang paling mengharukan.
Sabtu, 21 Maret 2009
Indonesia doesn't need the world, but the world need Indonesia
Indonesia doesnt need the
world,
but the world need
Indonesia
Suatu pagi di
bandar lampung, menjemput seseorang di bandara. Orang itu
sudah tua,
kisaran 60 tahun. Sebut saja si bapak.
Si bapak adalah pengusaha asal
singapura, dengan logat bicara
gaya
melayu, english, (atau singlish?)
beliau menceritakan pengalaman2hidupnya
kepada kami yang masih muda. Mulai
dari pengalaman bisnis, spiritual,
keluarga, bahkan percintaan
hehehe..
"Your country is so rich!"
Ah biasa banget
kan denger kata2
begitu. Tapi tunggu dulu.."
Indonesia
doesnt need d world,
but d world need
Indonesia "
"Everything can
be found here in
Indonesia , u dont need d
world"
"Mudah saja,
Indonesia paru2 dunia. Tebang saja
hutan di Kalimantan ,
dunia pasti
kiamat.
Dunia yang butuh
Indonesia !""
Singapore is
nothing, we cant be rich
without
indonesia . 500.000orang
indonesia berlibur ke singapura
setiap
bulan. bisa terbayang uang yang masuk ke kami? apartemen2 dan condo
terbaru
kami yang membeli pun orang2
indonesia , ga
peduli harga yang selangit,
laku keras. Lihatlah rumah sakit kami, orang
indonesia semua
yang
berobat.""Kalian tahu bagaimana kalapnya pemerintah kami ketika asap
hutan
indonesia masuk? ya benar2 panik.
sangat berasa, we are
nothing.""Kalian ga tau
kan klo agustus kemarin
dunia krisis beras. termasuk di
singapura dan
malaysia ?
kalian di
indonesia dengan mudah
dapat
beras""Lihatlah negara kalian, air bersih dimana2.. lihatlah
negara
kami, air bersih
pun kami beli dari
malaysia .
Saya pernah ke
kalimantan, bahkan pasir pun mengandung permata.
Terlihat glitter kalo ada
matahari bersinar. Petani disana menjual Rp3000/kg
ke sebuah pabrik
China . Dan si pabrik menjualnya
kembali seharga Rp
30.000/kg.
Saya melihatnya sendiri""Kalian sadar
tidak klo negara2 lain selalu
takut meng-embargo
Indonesia ? Ya,
karena negara kalian memiliki segalanya.
Mer
eka takut kalo kalian menjadi mandiri, makanya
tidak di embargo.
harusnya KALIANLAH YANG MENG-EMBARGO DIRI KALIAN
SENDIRI. Beli lah dari
petani2 kita sendiri, beli lah tekstil garmen dari
pabrik2 sendiri.
Tak perlu kalian impor klo bisa produksi sendiri.""Jika
kalian bisa
mandiri, bisa MENG-EMBARGO DIRI SENDIRI,
Indonesia will
rules the
world.."
world,
but the world need
Indonesia
Suatu pagi di
bandar lampung, menjemput seseorang di bandara. Orang itu
sudah tua,
kisaran 60 tahun. Sebut saja si bapak.
Si bapak adalah pengusaha asal
singapura, dengan logat bicara
gaya
melayu, english, (atau singlish?)
beliau menceritakan pengalaman2hidupnya
kepada kami yang masih muda. Mulai
dari pengalaman bisnis, spiritual,
keluarga, bahkan percintaan
hehehe..
"Your country is so rich!"
Ah biasa banget
kan denger kata2
begitu. Tapi tunggu dulu.."
Indonesia
doesnt need d world,
but d world need
Indonesia "
"Everything can
be found here in
Indonesia , u dont need d
world"
"Mudah saja,
Indonesia paru2 dunia. Tebang saja
hutan di Kalimantan ,
dunia pasti
kiamat.
Dunia yang butuh
Indonesia !""
Singapore is
nothing, we cant be rich
without
indonesia . 500.000orang
indonesia berlibur ke singapura
setiap
bulan. bisa terbayang uang yang masuk ke kami? apartemen2 dan condo
terbaru
kami yang membeli pun orang2
indonesia , ga
peduli harga yang selangit,
laku keras. Lihatlah rumah sakit kami, orang
indonesia semua
yang
berobat.""Kalian tahu bagaimana kalapnya pemerintah kami ketika asap
hutan
indonesia masuk? ya benar2 panik.
sangat berasa, we are
nothing.""Kalian ga tau
kan klo agustus kemarin
dunia krisis beras. termasuk di
singapura dan
malaysia ?
kalian di
indonesia dengan mudah
dapat
beras""Lihatlah negara kalian, air bersih dimana2.. lihatlah
negara
kami, air bersih
pun kami beli dari
malaysia .
Saya pernah ke
kalimantan, bahkan pasir pun mengandung permata.
Terlihat glitter kalo ada
matahari bersinar. Petani disana menjual Rp3000/kg
ke sebuah pabrik
China . Dan si pabrik menjualnya
kembali seharga Rp
30.000/kg.
Saya melihatnya sendiri""Kalian sadar
tidak klo negara2 lain selalu
takut meng-embargo
Indonesia ? Ya,
karena negara kalian memiliki segalanya.
Mer
eka takut kalo kalian menjadi mandiri, makanya
tidak di embargo.
harusnya KALIANLAH YANG MENG-EMBARGO DIRI KALIAN
SENDIRI. Beli lah dari
petani2 kita sendiri, beli lah tekstil garmen dari
pabrik2 sendiri.
Tak perlu kalian impor klo bisa produksi sendiri.""Jika
kalian bisa
mandiri, bisa MENG-EMBARGO DIRI SENDIRI,
Indonesia will
rules the
world.."
Warning- penipuan lwt telp...
P EN TING!! Jika anda menerima panggilan telepon dari seseorang dengan no.telp
yg tdk dikenal atau tdk terdaftar,berkata bahwa dia (pria/wanita) berasal dari
divisi engineering/teknisi perusahaan salah satu vendor/operator cellphone yg
ingin memeriksa sambungan telepon atau sinyal atau dgn alasan apapun,dan
selanjutnya dia berkata bahwa kita harus menekan tombol # 90 atau #09 atau
nomor apapun (bisa juga dgn kode huruf),secepatnya matikan/putuskan sambungan
telepon tersebut tanpa menekan tombol yg mereka minta,karena saat ini ada
penipu2 yg menggunakan peralatan dimana jika anda menekan tombol #90 atau #09
maka penipu2 tersebut dapat mengakses SIM card telepon kita & mereka dapat
menggunakan line kita dgn & atas biaya kia
yg tdk dikenal atau tdk terdaftar,berkata bahwa dia (pria/wanita) berasal dari
divisi engineering/teknisi perusahaan salah satu vendor/operator cellphone yg
ingin memeriksa sambungan telepon atau sinyal atau dgn alasan apapun,dan
selanjutnya dia berkata bahwa kita harus menekan tombol # 90 atau #09 atau
nomor apapun (bisa juga dgn kode huruf),secepatnya matikan/putuskan sambungan
telepon tersebut tanpa menekan tombol yg mereka minta,karena saat ini ada
penipu2 yg menggunakan peralatan dimana jika anda menekan tombol #90 atau #09
maka penipu2 tersebut dapat mengakses SIM card telepon kita & mereka dapat
menggunakan line kita dgn & atas biaya kia
Jumat, 20 Maret 2009
Bebas Pilih Atasi Radikal Bebas
Rokok menebar maut. Setiap hari 11.000 perokok aktif meninggal dunia.
Artinya tiap menit 7 orang menemui ajal. Padahal, mereka cuma mengisap
15% zat beracun dalam rokok. Sedangkan 85% racun seperti amonia,
hidrogen, sianida, dan nikotin mereka bagikan kepada perokok pasif.
Rokok bukan satu-satunya sumber radikal bebas. Udara tercemar oleh
polutan dan asap kendaraan bermotor, makanan berpengawet, zat pewangi,
dan gas kimia juga penyumbang radikal bebas. Pun sayuran dan buah
berpestisida.
Rokok menebar maut. Setiap hari 11.000 perokok aktif meninggal dunia.
Artinya tiap menit 7 orang menemui ajal. Padahal, mereka cuma mengisap
15% zat beracun dalam rokok. Sedangkan 85% racun seperti amonia,
hidrogen, sianida, dan nikotin mereka bagikan kepada perokok pasif.
Zat-zat beracun masuk ke tubuh melalui pernapasan. Bersama dengan
metabolisme tubuh, zat itu membentuk radikal bebas, perusak
jaringan-jaringan sel. Hasil penelitian dr Ida Bagus Putra Adnyana,
SpOG dan dr Putu Gde Supriatmaja, SpOG, ahli obstetrik dan ginekologi
di Bali, perempuan perokok yang menghabiskan 1-4 batang rokok sehari
berisiko 2,5 kali lebih besar terkena jantung koroner. Selain itu
pembuluh darah dan saluran pernapasan rusak.
Rokok bukan satu-satunya sumber radikal bebas. Udara tercemar oleh
polutan dan asap kendaraan bermotor, makanan berpengawet, zat pewangi,
dan gas kimia juga penyumbang radikal bebas. Pun sayuran dan buah
berpestisida. Tubuh mengkonversi zat beracun menjadi senyawa pengikat
energi adenosin triphospat (ATP) dengan bantuan oksigen dalam proses
oksidasi. Itu sebabnya walau bukan perokok aktif, radikal bebas bakal
tetap menghantui.
Tak berpasangan
Menurut Dr Ahkam Subroto, Peneliti Bioteknologi LIPI, 'Radikal bebas,
molekul oksigen dengan atom pada orbit terluarnya memiliki elektron
tidak berpasangan. ' Karena kehilangan pasangannya itu, molekul menjadi
tidak stabil, liar, dan radikal. Molekul selalu berusaha mencari
pasangan elektron, tetapi dengan cara radikal: mengambil elektron dari
molekul lain.
Untuk menekan jumlah radikal bebas, tubuh membentuk zat antiradikal
bebas berupa tiga enzim yaitu, superoksida dismutase (SOD), glutation
peroksidase (GSH Px), katalase, serta nonenzim glutation. Ketiga enzim
dan senyawa glutation itu bekerja menetralkan radikal bebas. Caranya
dengan memberi atom hidrogen ke radikal lipida dan mengubah ke bentuk
lebih stabil.
Enzim antioksidan juga memperlambat laju autooksidasi dengan memutus
rantai autooksidasi sehingga mengubah radikal lipida lebih stabil.
Hasilnya, berupa radikal-radikal antioksidan (A*) stabil dan tidak
mempunyai cukup energi untuk dapat bereaksi dengan molekul lipida lain
membentuk radikal lipida baru.
Antioksidan alami
Seiring polusi udara yang kian tinggi dan peningkatan konsumsi makanan
berpengawet, produksi antioksidan oleh tubuh tersendat. 'Oleh sebab
itu, agar tubuh tetap terlindungi dari ancaman radikal bebas, asupan
antiok-sidan dari luar tubuh menjadi penting,' kata Dr Suprapto Ma'at,
farmakolog dari Universitas Airlangga. Antioksidan alami asal tumbuhan
paling mudah ditemukan.
Umumnya antioksidan tumbuhan berupa senyawa fenolik atau polifenolik
yang dapat berupa golongan flavonoid, turunan asam sinamat, kumarin,
tokoferol, dan asam-asam organik polifungsional. 'Tiap tanaman
memiliki jenis antioksidan yang berbeda-beda, ' kata Prof Sumali
Wiryowidagdo, farmakolog dari Universitas Indonesia.
Jahe, misalnya, mengandung antioksidan berupa 6 gingerol dan
6-shogaol. Antioksidan itu menangkap radikal bebas hasil tahap
propagasi dari lemak atau minyak dengan mendonasikan radikal hidrogen.
'Konsumsi rutin teh jahe merah memberikan efek jangka panjang seperti
meringankan sinusitis dan asma,' kata Melawati dari Evynafood. Jahe
merah menghambat radikal bebas sebanyak 79,6% pada suhu 37oC dan 74,8%
pada 80oC. Artinya, jahe berkhasiat antioksidan, penghambat reaksi
oksidasi dalam tubuh yang menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti
jantung koroner dan stroke.
Bunuh kanker
Selain jahe, bunga rosela juga mengandung antioksidan. Didah Nur
Faridah, periset Institut Per-tanian Bogor mene-liti kandungan
antioksidan pada bunga Hibiscus sabdariffa. Kerabat bunga sepatu itu
mengandung 1,7 mmmol/prolox antioksidan. Jumlah itu lebih banyak
dibandingkan antioksidan kumis kucing yang hanya 0,9 mmmol/prolox.
Antioksidan rosela berupa antosianin yang berperan menjaga kerusakan
sel akibat peyerapan sinar ultraviolet berlebih.
Hui-Hsuan Lin dari Chung Shan Medical University, Taiwan, membuktikan
anggota famili Malvaceae itu bersifat antikanker lambung manusia.
Antioksidan rosela mengatasi sel kanker dengan metode sitotoksis dan
apoptosis. 'Khasiat itu diperoleh jika air seduhan rosela berwarna
merah. Warna itu menjadi indikasi kekuatan antosianin,' kata Didah.
Sumber antioksidan lain adalah teh hitam Camelia sinensis yang kaya
katekin dan theaflavin. Antioksidan theaflavin lebih potensial
daripada katekin karena memiliki gugus hidroksi (OH) lebih banyak.
Gugus hidroksi berfungsi sebagai antiradikal bebas atau antioksidan.
Semakin banyak gugus hidroksi suatu senyawa, semakin baik antioksidan.
Theaflavin mencegah oksidasi lipid atau memotong reaksi dan
meningkatkan antioksidan alami tubuh glutathione- S-transferase (GST),
glutanthione peroksidase (GPX), superoksida dismutase, (SOD) dan
catalase (CAT). Fungsi lainnya menurunkan oksidasi lipid sehingga
menghambat oksidasi LDL (low density lipoprotein) penyebab kolesterol.
Daun sirih merah juga terbukti menurunkan kadar glukosa dalam darah
pada tikus diabetes. Diabetes, salah satu penyakit akibat gempuran
radikal bebas. Ketika jumlahnya melebihi kebutuhan tubuh, radikal
bebas tak hanya menyerang bakteri dan benda asing lainnya, tetapi juga
merusak sel-sel tubuh seperti sel pankreas. Akibatnya, produksi
insulin terhambat dan kadar gula darah melambung.
Bebas
Harno Dwi Pranowo, periset Universitas Gadjah Mada menyatakan
polifenolad pada sirih merah merupakan senyawa fenol yang memiliki
gugus -OH. Kekuatannya 100 kali lebih efektif dibandingkan vitamin C
dan 25 kali lebih efektif dibandingkan vitamin E. Untuk
mengkonsumsinya, rebus 200 g daun sirih Piper crocatum dalam air 1 l
hingga tersisa 150 ml.
'Kuat tidaknya antioksidan bisa terlihat dari nilai IC50,' kata Ahkam
Subroto. IC50 adalah bilangan yang menunjukkan konsentrasi ekstrak
(mikrogram/mililite r) yang mampu menghambat 50% oksidasi. Semakin
kecil nilai IC50 semakin tinggi aktivitas antioksidan. Suatu senyawa
dikatakan sebagai antioksidan sangat kuat jika nilai IC50 kurang dari
50, kuat (50-100), sedang (100-150), dan lemah (151-200). Kekuatan itu
dianalisis dengan metode DPPH (2,2-diphenil- 1- picrylhydrazil
radical).
Menurut Dewani, herbalis Planta Loka Medica di Lentengagung, Jakarta
Selatan, biasanya manfaat antioksidan diperoleh dari minuman teh
herbal asal daun, rimpang, daging buah, bunga, dan kulit kayu.
Konsumen tinggal mencelupkan atau merendam simplisia antioksidan dalam
air panas 5 menit. Herbal yang akan diseduh bebas pilih. Semudah itu
untuk menjaga kebugaran tubuh.
Artinya tiap menit 7 orang menemui ajal. Padahal, mereka cuma mengisap
15% zat beracun dalam rokok. Sedangkan 85% racun seperti amonia,
hidrogen, sianida, dan nikotin mereka bagikan kepada perokok pasif.
Rokok bukan satu-satunya sumber radikal bebas. Udara tercemar oleh
polutan dan asap kendaraan bermotor, makanan berpengawet, zat pewangi,
dan gas kimia juga penyumbang radikal bebas. Pun sayuran dan buah
berpestisida.
Rokok menebar maut. Setiap hari 11.000 perokok aktif meninggal dunia.
Artinya tiap menit 7 orang menemui ajal. Padahal, mereka cuma mengisap
15% zat beracun dalam rokok. Sedangkan 85% racun seperti amonia,
hidrogen, sianida, dan nikotin mereka bagikan kepada perokok pasif.
Zat-zat beracun masuk ke tubuh melalui pernapasan. Bersama dengan
metabolisme tubuh, zat itu membentuk radikal bebas, perusak
jaringan-jaringan sel. Hasil penelitian dr Ida Bagus Putra Adnyana,
SpOG dan dr Putu Gde Supriatmaja, SpOG, ahli obstetrik dan ginekologi
di Bali, perempuan perokok yang menghabiskan 1-4 batang rokok sehari
berisiko 2,5 kali lebih besar terkena jantung koroner. Selain itu
pembuluh darah dan saluran pernapasan rusak.
Rokok bukan satu-satunya sumber radikal bebas. Udara tercemar oleh
polutan dan asap kendaraan bermotor, makanan berpengawet, zat pewangi,
dan gas kimia juga penyumbang radikal bebas. Pun sayuran dan buah
berpestisida. Tubuh mengkonversi zat beracun menjadi senyawa pengikat
energi adenosin triphospat (ATP) dengan bantuan oksigen dalam proses
oksidasi. Itu sebabnya walau bukan perokok aktif, radikal bebas bakal
tetap menghantui.
Tak berpasangan
Menurut Dr Ahkam Subroto, Peneliti Bioteknologi LIPI, 'Radikal bebas,
molekul oksigen dengan atom pada orbit terluarnya memiliki elektron
tidak berpasangan. ' Karena kehilangan pasangannya itu, molekul menjadi
tidak stabil, liar, dan radikal. Molekul selalu berusaha mencari
pasangan elektron, tetapi dengan cara radikal: mengambil elektron dari
molekul lain.
Untuk menekan jumlah radikal bebas, tubuh membentuk zat antiradikal
bebas berupa tiga enzim yaitu, superoksida dismutase (SOD), glutation
peroksidase (GSH Px), katalase, serta nonenzim glutation. Ketiga enzim
dan senyawa glutation itu bekerja menetralkan radikal bebas. Caranya
dengan memberi atom hidrogen ke radikal lipida dan mengubah ke bentuk
lebih stabil.
Enzim antioksidan juga memperlambat laju autooksidasi dengan memutus
rantai autooksidasi sehingga mengubah radikal lipida lebih stabil.
Hasilnya, berupa radikal-radikal antioksidan (A*) stabil dan tidak
mempunyai cukup energi untuk dapat bereaksi dengan molekul lipida lain
membentuk radikal lipida baru.
Antioksidan alami
Seiring polusi udara yang kian tinggi dan peningkatan konsumsi makanan
berpengawet, produksi antioksidan oleh tubuh tersendat. 'Oleh sebab
itu, agar tubuh tetap terlindungi dari ancaman radikal bebas, asupan
antiok-sidan dari luar tubuh menjadi penting,' kata Dr Suprapto Ma'at,
farmakolog dari Universitas Airlangga. Antioksidan alami asal tumbuhan
paling mudah ditemukan.
Umumnya antioksidan tumbuhan berupa senyawa fenolik atau polifenolik
yang dapat berupa golongan flavonoid, turunan asam sinamat, kumarin,
tokoferol, dan asam-asam organik polifungsional. 'Tiap tanaman
memiliki jenis antioksidan yang berbeda-beda, ' kata Prof Sumali
Wiryowidagdo, farmakolog dari Universitas Indonesia.
Jahe, misalnya, mengandung antioksidan berupa 6 gingerol dan
6-shogaol. Antioksidan itu menangkap radikal bebas hasil tahap
propagasi dari lemak atau minyak dengan mendonasikan radikal hidrogen.
'Konsumsi rutin teh jahe merah memberikan efek jangka panjang seperti
meringankan sinusitis dan asma,' kata Melawati dari Evynafood. Jahe
merah menghambat radikal bebas sebanyak 79,6% pada suhu 37oC dan 74,8%
pada 80oC. Artinya, jahe berkhasiat antioksidan, penghambat reaksi
oksidasi dalam tubuh yang menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti
jantung koroner dan stroke.
Bunuh kanker
Selain jahe, bunga rosela juga mengandung antioksidan. Didah Nur
Faridah, periset Institut Per-tanian Bogor mene-liti kandungan
antioksidan pada bunga Hibiscus sabdariffa. Kerabat bunga sepatu itu
mengandung 1,7 mmmol/prolox antioksidan. Jumlah itu lebih banyak
dibandingkan antioksidan kumis kucing yang hanya 0,9 mmmol/prolox.
Antioksidan rosela berupa antosianin yang berperan menjaga kerusakan
sel akibat peyerapan sinar ultraviolet berlebih.
Hui-Hsuan Lin dari Chung Shan Medical University, Taiwan, membuktikan
anggota famili Malvaceae itu bersifat antikanker lambung manusia.
Antioksidan rosela mengatasi sel kanker dengan metode sitotoksis dan
apoptosis. 'Khasiat itu diperoleh jika air seduhan rosela berwarna
merah. Warna itu menjadi indikasi kekuatan antosianin,' kata Didah.
Sumber antioksidan lain adalah teh hitam Camelia sinensis yang kaya
katekin dan theaflavin. Antioksidan theaflavin lebih potensial
daripada katekin karena memiliki gugus hidroksi (OH) lebih banyak.
Gugus hidroksi berfungsi sebagai antiradikal bebas atau antioksidan.
Semakin banyak gugus hidroksi suatu senyawa, semakin baik antioksidan.
Theaflavin mencegah oksidasi lipid atau memotong reaksi dan
meningkatkan antioksidan alami tubuh glutathione- S-transferase (GST),
glutanthione peroksidase (GPX), superoksida dismutase, (SOD) dan
catalase (CAT). Fungsi lainnya menurunkan oksidasi lipid sehingga
menghambat oksidasi LDL (low density lipoprotein) penyebab kolesterol.
Daun sirih merah juga terbukti menurunkan kadar glukosa dalam darah
pada tikus diabetes. Diabetes, salah satu penyakit akibat gempuran
radikal bebas. Ketika jumlahnya melebihi kebutuhan tubuh, radikal
bebas tak hanya menyerang bakteri dan benda asing lainnya, tetapi juga
merusak sel-sel tubuh seperti sel pankreas. Akibatnya, produksi
insulin terhambat dan kadar gula darah melambung.
Bebas
Harno Dwi Pranowo, periset Universitas Gadjah Mada menyatakan
polifenolad pada sirih merah merupakan senyawa fenol yang memiliki
gugus -OH. Kekuatannya 100 kali lebih efektif dibandingkan vitamin C
dan 25 kali lebih efektif dibandingkan vitamin E. Untuk
mengkonsumsinya, rebus 200 g daun sirih Piper crocatum dalam air 1 l
hingga tersisa 150 ml.
'Kuat tidaknya antioksidan bisa terlihat dari nilai IC50,' kata Ahkam
Subroto. IC50 adalah bilangan yang menunjukkan konsentrasi ekstrak
(mikrogram/mililite r) yang mampu menghambat 50% oksidasi. Semakin
kecil nilai IC50 semakin tinggi aktivitas antioksidan. Suatu senyawa
dikatakan sebagai antioksidan sangat kuat jika nilai IC50 kurang dari
50, kuat (50-100), sedang (100-150), dan lemah (151-200). Kekuatan itu
dianalisis dengan metode DPPH (2,2-diphenil- 1- picrylhydrazil
radical).
Menurut Dewani, herbalis Planta Loka Medica di Lentengagung, Jakarta
Selatan, biasanya manfaat antioksidan diperoleh dari minuman teh
herbal asal daun, rimpang, daging buah, bunga, dan kulit kayu.
Konsumen tinggal mencelupkan atau merendam simplisia antioksidan dalam
air panas 5 menit. Herbal yang akan diseduh bebas pilih. Semudah itu
untuk menjaga kebugaran tubuh.
Kamis, 19 Maret 2009
Manfaat Bawang Putih (Garlic)

Khasiat bawang putih memang telah dikenal sejak jaman dahulu. Selain berfungsi sebagai bumbu masakan , bawang putih juga baik untuk mengatasi kedinginan, batuk, flu, astma, tekanan darah tinggi, selulit, gangguan peredaran darah, bengkak akibat cairan dan infeksi kandung kemih.
Bawang putih mengandung komponen sulfur dan iodin yang bersifat desinfektan dalam darah sehingga peredaran darah menjadi lancar. Bawang putih juga mampu berfungsi sebagai ekspetoran atau pengencer dahak.
Mengkonsumsi bawang putih secara teratur akan memperkuat sistem pertahanan dan kekebalan tubuh.
Bawang putih "tunggal" , bagi kaisar China dulu sudah tidak asing lagi. Kaisar selalu menyimpannya, karena dibutuhkan setiap saat. Yaitu dipakai untuk ramuan jamu yang menguatkan daya tahan seksualnya. Sehingga dengan memakai ramuan dari bawang putih tersebut, kaisar China mampu menggauli selir-selirnya setiap malam.
Caranya :
- Ambillah bawang putih tunggal secukupnya. Kemudian diparut untuk minuman sebagaimana layaknya membuat kopi.
- Sediakan air panas dan masukan parutan bawang putih tersebut dan campurkan dengan gula/madu untuk menghilangkan rasa baunya.
- Lakukan dalam seminggu dua kali.
Khasiat Bawang Putih
Bawang putih biasanya banyak digunakan sebagai bumbu. Namun, sebagian orang percaya bahwa bawang putih (allium sativum) juga dapat menjaga stamina tubuh dan mengobati berbagai penyakit.
Bahkan, orang Cina yang menyebutnya sebagai suan dan orang Jepang kuno menamakannya hiu atau ninniku (sebutan orang Jepang moderen), telah menggunakannya sejak ratusan tahun lalu untuk memelihara setamina tubuh. Dan, pada jaman Mesir kuno, para pekerja yang membangun piramida telah mengkonsumsi bawang putih sebagai program dietnya.
Menurut Dr Ir Ingrid S Waspodo MSc, bawang putih memang berkhasiat untuk memelihara kesehatan tubuh. Karena, mengandung salah satu zat bernama alisin. Alisin tergolong zat yang memiliki kekuatan antibiotik untuk melawan baksil dan kuman-kuman penyebab penyakit seperti difteri, tuberkolosis, tifus, disentri, dan gonore. Dibanding penisilin, satu miligram alisin mempunyai kemampuan sebanding dengan 15 unit standar penisilin. Selain itu, bawang putih juga dipercaya dapat menguatkan stamina, karena memiliki kandungan B1.
Selasa, 17 Maret 2009
6 Langkah Membasmi Virus Penyerang Yahoo Messenger

Pesan berisi Virus Coutsonif.A (vaksin)
<a href='http:/ /openx.detik. com/delivery/ ck.php?n= ad79472d&cb=INSERT_ RANDOM_NUMBER_ HERE' target='_blank'><img src='http:// openx.detik. com/delivery/ avw.php?zoneid= 45&cb=INSERT_ RANDOM_NUMBER_ HERE&n=ad79472d' border='0' alt='' /></a>
Jakarta - Serangan virus Coutsonif.A yang mengancam pengguna Yahoo Messenger dan Skype patut diwaspadai. Virus ini menyebar dengan mengirimkan dirinya ke semua kontak yang ada dalam alamat aplikasi tersebut dari komputer yang terinfeksi.
Pesan tersebut sekilas seperti pesan pada umumnya. Namun jangan sampai mengklik link yang diberikan, sekalipun dikirimkan oleh teman Anda. Pasalnya, pesan tersebut sebenarnya bukan dikirimkan oleh rekan Anda, melainkan oleh virus yang telah berhasil menginfeksi komputer rekan Anda.
Nah, jika sudah terinfeksi, maka secara otomatis ia akan membuat nama file acak dengan ekstensi .tmp dan .exe yang akan disimpan di direktori [C:\Documents and Settings\%user% \Local Settings\Temp] dengan nama yang berbeda-beda.
Kalau sudah begini, user hanya bisa pasrah dan tak tenang beraktifitas di internet lagi. Bahkan, bisa-bisa nama baiknya pun rusak karena dituduh menyebarkan virus juga. Sebab, si penerima pesan menduga temannya yang sengaja mencelakakan dirinya dengan mengiriminya virus.
Makanya, sebelum kejadian itu terjadi. Ada baiknya Anda simak 6 cara jitu untuk membasmi virus perusak nama baik yang menyerang aplikasi chat ini seperti dilansir Vaksincom:
1. Disable 'System Restore' selama proses pembersihan.
2. Disable autorun Windows, agar virus tidak dapat aktif secara otomatis saat akses ke drive /flash disk.
* Klik tombol 'start'
* Klik 'run'
* Ketik 'GPEDIT.MSC' , tanpa tanda kutip. Kemudian akan muncul layar 'Group Policy'
* Pada menu 'Computer Configuration dan User Configuration' , klik 'Administrative templates'
* Klik 'System'
* Klik kanan pada 'Turn On Autoplay', pilih 'Properties' . Kemudian akan muncul layar 'Tun on Autoplay propeties'
* Pada tabulasi 'Setting', pilih 'Enabled'
* Pada kolom 'Tun off Autoplay on' pilih 'All drives'
* Klik 'Ok'
3. Matikan proses virus, gunakan tools 'security task manager' kemudian hapus file [sysmgr.exe, vshost.exe, winservices. exe, *.tmp]
Sekadar catatan, .tmp menunjukan file yang mempunyai ekstensi TMP [contoh: 5755.tmp]. Klik kanan pada file tersebut dan pilih 'Remove', lalu pilih opsi 'Move File to Quarantine'.
4. Repair registry yang sudah diubah oleh virus. Untuk mempercepat proses penghapusan silahkan salin script dibawah ini pada program notepad kemudian simpan dengan nama repair.inf. Jalankan file tersebut dengan cara: Klik kanan repair.inf, lalu pilih instal.
[Version]
Signature="$ Chicago$"
Provider=Vaksincom Oyee
[DefaultInstall]
AddReg=UnhookRegKey
DelReg=del
[UnhookRegKey]
HKLM, Software\CLASSES\ batfile\shell\ open\command, ,,"""%1"" %*"
HKLM, Software\CLASSES\ comfile\shell\ open\command, ,,"""%1"" %*"
HKLM, Software\CLASSES\ exefile\shell\ open\command, ,,"""%1"" %*"
HKLM, Software\CLASSES\ piffile\shell\ open\command, ,,"""%1"" %*"
HKLM, Software\CLASSES\ regfile\shell\ open\command, ,,"regedit. exe "%1""
HKLM, Software\CLASSES\ scrfile\shell\ open\command, ,,"""%1"" %*"
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\ Windows NT\CurrentVersion\ Winlogon, Shell,0, "Explorer.exe"
HKCU, SessionInformation, ProgramCount, 0x00010001,3
HKCU, AppEvents\Schemes\ Apps\Explorer\ BlockedPopup\ .current, ,,"C:\WINDOWS\ media\Windows XP Pop-up Blocked.wav"
HKCU, AppEvents\Schemes\ Apps\Explorer\ EmptyRecycleBin\ .Current, ,,"C:\Windows\ media\Windows XP Recycle.wav"
HKCU, AppEvents\Schemes\ Apps\Explorer\ Navigating\ .Current, ,,"C:\Windows\ media\Windows XP Start.wav"
HKCU, AppEvents\Schemes\ Apps\Explorer\ SecurityBand\ .current, ,,"C:\WINDOWS\ media\Windows XP Information Bar.wav"
[del]
HKLM, SOFTWARE\Microsoft\ Windows\CurrentV ersion\Run, Microsoft(R) System Manager
HKCU, Software\Microsoft\ Windows\CurrentV ersion\Run, bMaxUserPortWindows Service help
HKLM, SYSTEM\CurrentContr olSet\Services\ Tcpip\Parameters , MaxUserPort
5. Hapus file virus berikut:
C:\vshost.exe [all drive]
C:\autorun.inf [all drive]
C:\RECYCLER\ S-1-5-21- 9949614401- 9544371273- 983011715- 7040\winservices .exe
C:\Documents and Settings\%user% \Local Settings\Temp
A415.tmp [acak]
034.exe [acak]
Lady_Eats_Her_ Shit--www. youtube.com
C:\WINDOWS\system32 \sysmgr.exe
C:\WINDOWS\TEMP\ 5755.tmp
C:\windows\system32 \crypts.dll
C:\windows\system32 \msvcrt2. dll
6. Untuk pembersihan optimal dan mencegah infeksi ulang silahkan gunakan antivirus yang dapat mendeteksi dan membasmi virus ini up to date. Anda juga dapat download tools Norman Malware Cleaner di http://download. norman.no/ public/Norman_ Malware_Cleaner. exe
Senin, 16 Maret 2009
TAMAN IMPIAN " PASIR PANJANG INDAH II " ( KALIMANTAN - BARAT )
Kabar gembira : hallo teman-teman dimanapun engkau berada,saya sekarang sedang mencari " INVESTOR " yang mau bergabung untuk pembangunan Taman Impian Pasir Panjang Indah II,bagi teman-teman yang mau menginveskan dananya atawa mendatangkan investor asing,sila hubungi saya disini,selaku pengelolah taman impian pasir panjang indah II yaitu bpk.Tarmizi telah membuka suara kepada saya,bagi teman-teman yang mau bergabung atawa investor asing berniat sila hubungi disini atawa di situs: awen_39_33@... gambaran sekilas taman impian pasir panjang indah II,terletak di empat belas kilometer ( 14 km ) pusat jantung kota singkawang,dan seratus tiga puluh kilometer di pusat jantung kota pontianak. salam selaku pengelolah taman impian pasir panjang indah II bpk Tarmizi dan Awen lauw
Obesitas Tingkatkan Resiko Terkena Kanker?
Obesitas dan kurang aktivitas fisik ternyata meningkatkan risiko terjadinya kanker, baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Untuk itu, masyarakat diimbau mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, beraktivitas fisik, dan menjaga berat badan ideal.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan obesitas dan kurang aktivitas fisik menyumbang 30 persen risiko kanker. Berdasarkan studi, ada hubungan antara kanker dengan berat badan berlebih, diet tidak sehat, dan kurangnya aktivitas fisik. Beberapa jenis kanker yang bisa timbul adalah kanker kerongkongan, ginjal, rahim, pankreas, payudara, dan usus besar.
Menurut Menteri Kesehatan Siti Fadilah Supari dalam sambutan tertulisnya pada rangkaian acara Peringatan Hari Kanker Sedunia, Rabu (18/2 - 2009) di Jakarta, kanker tidak diketahui penyebabnya secara pasti, tetapi dipengaruhi banyak faktor risiko seperti merokok, diet tidak sehat, faktor lingkungan, obesitas, kurang aktivitas fisik, dan stres.
”Namun belum diketahui mengapa obesitas dan kurang aktivitas fisik meningkatkan risiko kanker,” kata dr Endang Widiastuti dari Divisi Hematologi-Onkologi Departemen Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo. Ada kemungkinan hal itu terkait dengan kurangnya aktivitas fisik dan asupan makanan berlemak pada mereka yang mengalami obesitas.
Segala usia
Keterkaitan antara obesitas dan kanker ini terjadi pada segala usia, termasuk anak-anak. Saat ini 1,6 miliar orang dewasa di dunia mengalami berat badan berlebih dan 400 juta orang di antaranya obesitas. Pada tahun 2015, diperkirakan 2,3 miliar orang dewasa akan mengalami berat badan berlebih dan 700 juta orang di antaranya mengalami obesitas.
Di Indonesia, hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2007 menyebutkan, prevalensi nasional obesitas umum pada penduduk usia 15 tahun lebih adalah 10,3 persen. Adapun prevalensi berat badan berlebih anak-anak usia 6-14 tahun yaitu pada anak lelaki 9,5 persen dan pada anak perempuan 6,4 persen. Angka ini hampir sama dengan estimasi WHO sebesar 10 persen pada kelompok anak usia 5-17 tahun.
Kanker merupakan penyebab kematian nomor dua setelah penyakit kardiovaskular di dunia. Menurut laporan WHO tahun 2003, tiap tahun ada lebih dari 10 juta kasus baru kanker. Di Indonesia, data Riskesdas tahun 2007 menyebutkan, prevalensi tumor 4,3 persen per 1.000 penduduk. Data statistik rumah sakit tahun 2006 menunjukkan kanker payudara menempati urutan pertama disusul kanker leher rahim, kanker hati dan saluran empedu intrahepatik, limfoma non-Hodgkin, dan leukemia.
Gizi seimbang
Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular Depkes Yusharmen menekankan pentingnya mengampanyekan aktivitas fisik, diet seimbang, dan sehat. ”Keseimbangan energi yang didapat dengan yang dikeluarkan perlu dijaga. Caranya adalah mengubah kebiasaan seperti menonton televisi dan main playstation yang menyebabkan meningkatnya angka obesitas dan beraktivitas fisik secara teratur,” ujarnya.
Asupan makanan dengan menu gizi seimbang perlu dikonsumsi masyarakat untuk mencegah faktor risiko kanker. Menurut guru besar Institut Pertanian Bogor Prof Fransiska Rungkat Zakaria, anak-anak harus makan sayur dan buah 300-400 gram per hari, sedangkan orang dewasa 600-800 gram setiap hari
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan obesitas dan kurang aktivitas fisik menyumbang 30 persen risiko kanker. Berdasarkan studi, ada hubungan antara kanker dengan berat badan berlebih, diet tidak sehat, dan kurangnya aktivitas fisik. Beberapa jenis kanker yang bisa timbul adalah kanker kerongkongan, ginjal, rahim, pankreas, payudara, dan usus besar.
Menurut Menteri Kesehatan Siti Fadilah Supari dalam sambutan tertulisnya pada rangkaian acara Peringatan Hari Kanker Sedunia, Rabu (18/2 - 2009) di Jakarta, kanker tidak diketahui penyebabnya secara pasti, tetapi dipengaruhi banyak faktor risiko seperti merokok, diet tidak sehat, faktor lingkungan, obesitas, kurang aktivitas fisik, dan stres.
”Namun belum diketahui mengapa obesitas dan kurang aktivitas fisik meningkatkan risiko kanker,” kata dr Endang Widiastuti dari Divisi Hematologi-Onkologi Departemen Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo. Ada kemungkinan hal itu terkait dengan kurangnya aktivitas fisik dan asupan makanan berlemak pada mereka yang mengalami obesitas.
Segala usia
Keterkaitan antara obesitas dan kanker ini terjadi pada segala usia, termasuk anak-anak. Saat ini 1,6 miliar orang dewasa di dunia mengalami berat badan berlebih dan 400 juta orang di antaranya obesitas. Pada tahun 2015, diperkirakan 2,3 miliar orang dewasa akan mengalami berat badan berlebih dan 700 juta orang di antaranya mengalami obesitas.
Di Indonesia, hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2007 menyebutkan, prevalensi nasional obesitas umum pada penduduk usia 15 tahun lebih adalah 10,3 persen. Adapun prevalensi berat badan berlebih anak-anak usia 6-14 tahun yaitu pada anak lelaki 9,5 persen dan pada anak perempuan 6,4 persen. Angka ini hampir sama dengan estimasi WHO sebesar 10 persen pada kelompok anak usia 5-17 tahun.
Kanker merupakan penyebab kematian nomor dua setelah penyakit kardiovaskular di dunia. Menurut laporan WHO tahun 2003, tiap tahun ada lebih dari 10 juta kasus baru kanker. Di Indonesia, data Riskesdas tahun 2007 menyebutkan, prevalensi tumor 4,3 persen per 1.000 penduduk. Data statistik rumah sakit tahun 2006 menunjukkan kanker payudara menempati urutan pertama disusul kanker leher rahim, kanker hati dan saluran empedu intrahepatik, limfoma non-Hodgkin, dan leukemia.
Gizi seimbang
Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular Depkes Yusharmen menekankan pentingnya mengampanyekan aktivitas fisik, diet seimbang, dan sehat. ”Keseimbangan energi yang didapat dengan yang dikeluarkan perlu dijaga. Caranya adalah mengubah kebiasaan seperti menonton televisi dan main playstation yang menyebabkan meningkatnya angka obesitas dan beraktivitas fisik secara teratur,” ujarnya.
Asupan makanan dengan menu gizi seimbang perlu dikonsumsi masyarakat untuk mencegah faktor risiko kanker. Menurut guru besar Institut Pertanian Bogor Prof Fransiska Rungkat Zakaria, anak-anak harus makan sayur dan buah 300-400 gram per hari, sedangkan orang dewasa 600-800 gram setiap hari
Minggu, 15 Maret 2009
Langganan:
Komentar (Atom)

